Статья о трудностях, с которыми сталкивается поколение Х, рожденное до 80-х годов. Автор описывает, как родители этого поколения пережили крушение стабильности, а их дети стали хрупкими и эмоционально зависимыми. Она также говорит о том, что поколение Х вынуждено обслуживать всех вокруг и не имеет достаточно ресурсов для этого.

Советы любить и принимать себя могут быть бессмысленны для людей с структурным дефицитом, которым нечем любить и принимать. Это может быть связано с недостатком принятия и любви в детстве. Длительное общение с человеком, который способен принимать и любить, может помочь создать отпечаток принимающего образа в психике человека. До этого единственный путь - достигать или служить, чтобы получать любовь и признание извне.

Статья опровергает теорию о том, что для счастья нужно научиться быть одиноким. Автор утверждает, что большинство людей готовы к любви и созданию семьи, но для этого нужно осознавать и корректировать свое поведение в отношениях. Одиночество может быть полезным для людей в состоянии тревожности, невроза или травмы, но в целом человеку нужна любовь, принятие и социализация.

Статья рассказывает о феномене наполненности в психотерапии, когда пациенты могут быть либо переполненными, либо пустыми внутри. Описывается, как внутренние фигуры могут модерировать проявление человека вовне и как это влияет на процесс терапии. В конце статьи приводятся хэштеги, связанные с психотерапией и психологией в разных городах России.

Статья разбирает психологический миф о том, что человек может все и всегда находить ресурсы для решения любых проблем. Автор призывает признать свои ограничения и позволить себе быть несовершенным, но живым и настоящим. В конце статьи приводятся теги, связанные с психологической помощью в городах Москва и Краснодар.